蜂の子のサプリメントを徹底比較！
- 蜂の子のサプリって何が違うの？
- 一番信頼できるところって？
- ちゃんと実感できるものを探しているんだけど…
と悩んでいるなら蜂の子サプリメントを選ぶ参考になるはずです！
蜂の子サプリ徹底比較ランキング！
蜂の子サプリはどうやって選ぶべき？
- 蜂の子の含有量（1日あたり）
- 品質と信頼
- 一緒に入っている成分
価格はもちろん大事ですが、蜂の子のサプリメントは含有量や品質もバラバラなので、値段だけで選ぶと失敗しやすく注意が必要です。
１，蜂の子の含有量
1日あたりどのくらいの量が摂れるのか？は必ずチェックしておきましょう。いくら蜂の子が栄養に優れていても、量がそもそも少ないと効果は見込めません。1粒あたりの量で書かれている場合もあるので、1日分でどのくらい摂れるのか？はチェックしておきたいですね。
また含有量と同時にチェックしておきたいのが、蜂の子が低分子化（酵素分解など）されているかどうか。低分子化されているものはアレルギーの心配も少なく、吸収力も高いので効果を実感しやすいです。
２，品質と信頼
サプリメントは見た目だけでは分からないものです。だからこそしっかりと品質管理されているか？というのはチェックしておきたいところ。
- 原料である蜂の子の品質管理
- サプリメントの製造段階での品質管理
原料の品質に関して記載がない場合、蜂の子の粉末を購入しているだけの可能性が高いです。また製造段階ではGMPやISO22000などを取得している方が安心して飲めます。
GMPやISOについてはこちらの記事下を参考に。
参考：販売ページで見かけるGMPやISOの意味
３，一緒に入っている成分
蜂の子100%のサプリも多数ありますが、一緒にサポート成分が配合されているものも多いです。どんな効果に期待するか？によって、一緒に摂りたい成分は変わってきます。
ただし別の成分を配合すればするほど蜂の子の含有量も減ってしまうので、蜂の子の含有量をチェックした上で、というのが重要です。
特に毎日続けて摂ることで効果を実感できるのが蜂の子なので、品質をチェック、安心・信頼できるかどうかは非常に重要です。この3点からオススメのものをピックアップしているので、まずはこちらを参考に。
各商品詳細ページの比較表について
| 価格 | 商品の価格。通常価格以外に定期購入やお試し価格も、いくらぐらいオトクになるか？合わせて掲載。 |
|---|---|
| 1日の摂取量 | 1日の摂取目安量。何粒（何カプセル）表示。 |
| 1日当たりの価格 | 1日当たりで計算した場合の価格。基本的に続ける場合を考えて定期購入やまとめ買いなど、一番オトクに購入できる価格で計算してあります。 |
| 蜂の子含有量 | 1日当たりの蜂の子含有量。1粒当たりの量×1日の摂取量から計算しています。 |
| その他含有成分 | 蜂の子以外に配合されている成分があれば記載。 |
| 品質について | 蜂の子原料に対するこだわりや製造時の品質管理システム（GMPやISO）について。 |
蜂の子Q&A
蜂の子の含有量と一緒に入っている成分はチェックしておきましょう。また信頼できるかどうか？は安心して飲む上で重要です。ISOの表示やGMP表示のあるものを選んだ方がいいでしょう。
こちらのページでピックアップしてあります。理由についても触れているので参考にどうぞ。
口コミの数と販売数から人気のものをこちらのページでまとめています。口コミもいくつかピックアップしているので参考に。
蜂の子サプリに含まれる成分はこちらのページでまとめました。どういった効果・効能が見込めるのか？もまとめてあります。
どちらも似たような特徴を持っていて、特にアミノ酸はどちらも豊富です。ローヤルゼリーはデセン酸という特有成分が入っていますが、基本的に聞こえに関する効果を求めているならアセチルコリンを豊富に含む蜂の子を選ぶのをおすすめします。（ローヤルゼリーよりも価格も安めです）
佃煮など郷土料理に使われるのはアシナガバチやスズメバチが一般的ですが、サプリの蜂の子はミツバチが主流です。ハチミツやローヤルゼリーを採取するかたわら、雄蜂を蜂の子に、というのが一般的なようです。
雄蜂、女王蜂共にローヤルゼリーを食べ栄養価はたっぷり持っています。ただ養蜂業としては、女王蜂はローヤルゼリーの採取に、通常の働き蜂はハチミツの採取にそれぞれ役立つため、蜂の子は雄蜂が選ばれることが多いようです。女王だから、雄だから、という部分よりも品質管理が徹底されているのか？どのくらい入っているのか？を基準に選ぶのがおすすめです。